TåLLIGHET VID UTMANINGAR

Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte undvika dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga mod i kriser är en viktig process som stärker oss för utmaningarna. Det metod kan vara att fokusera på det vi kan ändra. * Vi kan stärka våra kognitiva förmågor. * Vi kan bygga en stark gemenskaplig stödssy